Basic Aerobic

Bei diesem Ausdauertraining stehen die Aerobicgrundschritte im Vordergrund und werden zu leichten Choreographien zu-sammen gestellt.

Energy Aerobic

Lassen Sie sich von intensiven & motivierenden Bewegungen mitreißen. Die Aerobic-choreographien trainieren die Ausdauer und fördern die Koordination.

Simple Power Aerobic

Dieser Kurs ist besonders interessant für alle, die gerne ein intensives Ausdauertraining möchten, ohne viel über Choreographien und schwere Schritte nachdenken zu müssen. Den Schrittfolgen ist einfach zu folgen, so dass Sie sich voll auf die eigene Übungsintensität und Bewegungsausführung konzentrieren können, um ein intensiveres, körperliches Training zu erzielen.